Mettez plus de fibre dans votre vie !

Alors que la plupart des médecins sportifs recommandent une manière de skier qui inclus du ski sur pistes bien damées, quelques douzaines de bosses chaque jour et un nuage de poudreuse, les meilleurs spécialistes insistent aussi sur un apport quotidien de bonnes fibres nutritives.

Je parle en fait de fibre de bois comme du hêtre, des sapins qu'ils s'agisse de mélèzes ou d'épicéa, et toutes sortes de buissons. Évitez quand même de les frôler d'un peu trop près et si vous pensez que l'arbre qui se trouve en face de vous est en train de bouger un peu, vous avez sûrement raison, donc faites tout votre possible pour l'éviter …

Dès aujourd'hui, retrouvez vous dans les arbres pour en extraire toutes les bonnes fibres dont vous avez besoin; c'est bon pour la santé !