Skier comme une plume ...

Hier, je regardais le slalom masculin à Kitzbühel; dans des conditions extrêmement glacées, Henrik Kristoffersen, le vainqueur, skiait plus léger que quiconque et a remporté l’épreuve.

Cela en dit long sur l'importance de minimiser les efforts à ski ; un ski « léger » accomplit deux choses importantes: Il minimise l'énergie dépensée et permet d'aller plus vite. Le moteur du skieur est composé de deux éléments: la force musculaire et la force de gravité.

Si un skieur peut maximiser l'effet de gravité, il va se déplacer beaucoup plus rapidement et sera beaucoup moins tendu, car sa puissance musculaire ne sera guère utilisée que pour diriger les skis et beaucoup moins pour les mettre sous pression et résister aux secousses du terrain.

Si vous n’êtes pas complètement convaincus par ce principe essentiel, essayez-le – cela vous demandera juste un peu de concentration – faites ça sur une ou deux descentes. Il vous suffira alors de penser et de croire que vous êtes comme une plume sur la neige. Cela marche et cela paie gros !