Comment « durer » sur les skis

Quand années commencent à s'accumuler, il y a toujours un moment où il semble que skier devient de plus en plus difficile est que tout va dégringoler. Cela ne devrait pas être une fatalité.

Comme vous le faites pour économiser les piles de votre « smart-phone », commencer par régler votre corps sur la position « économie d'énergie » :

• Restez toujours « léger » sur vos planches ; je veux dire mentalement; en d'autres termes, vous devez agir et vous sentir comme si vous étiez une plume de duvet sur la neige. 
• Utilisez la vitesse à bon escient et autant ce faire que peut pour tourner ; le ralenti coûte très cher en énergie ! 
• Skiez un peu moins d'heures pendant la journée, mais skiez plus souvent (à votre âge, personne ne devrait vous attendre au bureau, d'accord ?) 
• Raccourcissez la longueur de vos skis et vos virages seront beaucoup plus faciles. 
• Entretenez bien les carres et les semelles de vos skis. 
• De temps en temps, forcez vous à faire des pistes plus difficile afin d’améliorer et d'augmenter votre niveau. 
• Plus important encore, débarrassez-vous de toutes pensées néfastes comme « je suis trop vieux» ou « j'y arriverai pas! » 

Bonne chance et faites vous d'avantage plaisir à ski pour beaucoup plus longtemps !