C’est quoi l’autoréalisation ?

« Connais-toi toi-même » résume bien ce qu’est réellement l’autoréalisation. En fait, c’est un est un concept psychologique qui renvoie au processus par lequel un individu atteint son plein potentiel et développe ses capacités personnelles. 

Elle englobe la découverte de soi, l'épanouissement et l'accomplissement de ses désirs et aspirations. C’est un voyage de découverte de soi et de croissance personnelle qui peut mener à une vie plus épanouissante et plus significative. 

On ne m’en avais jamais parlé quand j’étais enfant et c’est quelque chose que j’ai découvert au travers des obstacles qui ont jalonnés tout mon parcours de vie . Si vous n’êtes pas familier avec l’autoréalisation, voici quelques-uns des éléments qui y contribuent : 

• D’abord, il y a la conscience de soi, qui signifie identifier et comprendre ses propres pensées, sentiments, croyances et comportements. Cela inclut la reconnaissance de nos points forts et faibles ainsi que notre comportement. 
• Ensuite, il y a l’acceptation de soi, avec nos traits positifs et négatifs, sans jugement ni autocritique. 
• L’authenticité est le concept suivant, qui veut dire vivre en accord avec son vrai moi, plutôt que de se conformer aux attentes de la société ou aux désirs des autres. 
• Le domaine suivant est la recherche, la découverte et la poursuite du sens qu’a notre vie et des objectifs qu’on se donne. Cela peut impliquer l’identification de buts, de valeurs et de passions personnels. 
• S'ensuit l'établissement de liens significatifs avec les autres et le monde qui nous entoure. C'est entre autres l’établissement de relations, la contribution à la société et l’identification d’un sentiment d'appartenance. 
• Enfin, il y a la quête du calme et de la paix intérieure, en dépit de nos pires défis ou de l'adversité. 

Comme vous pouvez l'apprécier, l’autoréalisation de soi est un sacré programme ! C'est un voyage de toute une vie qui se déroule à son propre rythme. Il n’y a pas destination finale, mais c’est d’avantage un processus de découverte et de croissance continue. En se concentrant sur ces aspects essentiels, les personnes qui recherchent cet etat vont parvenir à bien se connaître et vivre une vie plus épanouie. 

Dans les prochains blogs, nous explorerons toutes ces catégories pour découvrir comment bien les naviguer.