Quoi faire des jours où rien ne va ? (Première partie)

Que se passerait-il si nos vies étaient toujours fluides, faciles et heureuses ? Ne finirions-nous pas par nous ennuyer terriblement, voire par considérer notre bonheur comme allant de soi ? Après tout, comment apprécier pleinement le soleil si l'on n'a jamais connu de journée nuageuse ? 

Même lorsque tout va bien, une journée difficile, quelques obstacles, une légère souffrance ou une frustration intense peuvent s'avérer utiles. Ils nous rappellent la valeur de tous ces autres jours où tout coule parfaitement, où nous nous sentons bien et où la vie n’exige pas d'efforts. 

Parfois, nous avons besoin d'un petit accroc sur le chemin pour réaliser à quel point nous sommes chanceux. Alors, la prochaine fois qu'une journée moins bonne nous démoralise, pourquoi ne pas essayer de voir les choses différemment en restant positif ? Au lieu d’y voir une perturbation majeure, voyons cela comme la ponctuation d’un texte. 

Ce pourrait être une virgule nous invitant à faire une pause, un point-virgule nous rappelant que l'histoire se poursuit, ou même un point d'exclamation sur un élément négligé. Bien entendu, cela ne signifie pas qu'il faille apprécier chaque difficulté, faire semblant de ne pas avoir mal ou accepter passivement des circonstances que nous pourrions changer. 

Certains problèmes exigent une action, certaines déceptions nécessitent du temps pour guérir et certaines expériences sont tout simplement douloureuses. Mais il y a une différence entre traverser une journée difficile et la laisser nous convaincre que tout se met à aller mal. La difficulté consiste peut-être à acquérir un nouveau réflexe : quand frustration, déception ou découragement nous tombent soudainement dessus. 

Nous les reconnaissons, nous y faisons face du mieux que nous pouvons avant de nous rappeler qu'il ne s'agit que d'un moment passager dans une perspective bien plus vaste. Nous ne sommes pas obligés de transformer chaque désagrément en drame ou chaque contretemps en verdict sur notre bonheur. 

Nous pouvons même aller plus loin en tirant parti de ces « jours sans », et c’est que nous allons découvrir dans un prochain blog...