Comment se mettre au VTT

Il y a deux façons de se mettre au VTT: D'abord en douceur, c'est à dire commencer sur des pistes cyclables goudronnées, avant d’évoluer sur des parcours faciles et assez plats ; autrement, faire ce que j'appellerais le « grand plongeon » dans la discipline, sur un terrain approprié et avec une bonne dose d’agressivité.

La première approche est bonne, mais celle-ci peut vite devenir ennuyeuse et avouons-le, ne sera pas très différente du vélo de route, sauf qu'un VTT est bien plus lourd et moins agile. Apres l'acquisition du vélo, certains s'amusent dans un premier temps, mais ne continuent pas ; c'est un peu rasoir et pas très excitant.

Une autre façon de se mettre au VTT est soit de prendre les remontées mécaniques pour y faire essentiellement de la descente ou soit alors de se mettre au cross-country sur sentiers étroits (ce que nous faisons.) L'âge du participant joue aussi un rôle crucial. Adolescents et jeunes adultes peuvent se mettre au VTT avec leurs copains, et avec un peu de « pêche, » un bon équilibre, une bonne forme physique, un ego comme tout le monde et beaucoup de pratique, ceux-ci apprennent les rudiments du sport et progressent assez vite.

Pour les adultes, surtout les gens dans la quarantaine et au-dessus, c'est une toute autre affaire ; leur temps est souvent beaucoup plus limité, les chutes font assez mal, sont toujours à éviter et le VTT n'est pas vraiment le genre de sport que l'on peut facilement pratiquer en famille. Donc, la plupart des gens arrivent au VTT, soit par accident, soit dans des circonstances particulières ou tout simplement parce qu'ils veulent essayer quelque chose de nouveau.

Pour ce groupe, le mieux serait de commencer par prendre des leçons, car le VTT est bourré de technicité qu'il faut apprendre et prendre les bonnes habitudes dès le départ évitera beaucoup de frustration au débutant. En outre, il est toujours bien de rester très prudent et d’éviter de brûler les étapes quand on choisit un nouveau parcours et finalement, il faut faire du VTT aussi souvent que possible, à mon avis, pas moins de 20 à 30 fois par saison.

Ce qui nous a rendus « accros » du sport aura été le fait que nous pouvions accéder aux sentiers directement à partir de chez nous, que nous sommes à la retraite, n'avons rien de spécial à faire et comme nous n'aimons pas jouer au golf, la seule alternative estivale aurait été la randonnée pédestre, mais cela prend d'avantage de temps.

La morale de toute cette histoire et de notre enthousiasme pour le VTT est qu'il faut commencer en prenant des leçons, persévérer et en faire le souvent possible. Essayez, c'est formidable !